在母胎中的記憶朝向母親的移動，這個練習做過很多次了，幾乎每次都是一樣的畫面： 從我在母親的肚子裡溫暖的蜷縮著，安全，舒適，享受。不知多久開始感受到母親的焦急感，到了時間怎麼還不出來，這讓母親有負擔感，不情願的我翻轉騰挪的...

2014年我走進了Sherri老師的家排教室，當時的我在更早的十年前便接觸到家排，也意外地被選為代表，第一次體驗這場神奇的療癒旅程。 那次之後，帶著巨大的好奇心，我上網查了很多資訊，翻了很多的書，漸漸弄懂所謂的家族系統以...

參加「家排」之前，我跟金錢的關係讓我感覺很不舒適。   我觀察自己跟金錢的模式是這樣的：我總是想著要有錢，有時也真的有錢，但錢總是會不見；我常常擔心我會沒有錢，因為錢總是在支出、支出永遠比收入大；我常常計算著「...

這是我上完家排後第ㄧ次回去當工作人員，過程裡感受最深的，是自己與父母間的議題。那份很難平衡的清白感和罪疚感，在看著許多個案的同時，長大時的記憶和過往的信念不斷闖進腦海裡。 Sherri老師提到個人良知裡，自身帶著罪疚感並...

「父親」ㄧ直以來對我而言，就只是兩個字的陌生名詞。 我的爸爸媽媽因為生活觀、價值觀以及生活習慣上的觀點差異過大，在我跟弟弟還很年幼時就選擇了離婚，媽媽帶著我而弟弟就跟著爸爸。 實際上自己對爸爸的記憶並不多，大部分對爸爸的...

上週，在我的家族排列中，我找了幾個同學分別代表自己、父親和母親。 代表父親的那位同學進場後，就牽著代表我的同學的手不放，在Sherri的引導下，我站到他面前對他說，他離開的太早，我來不及認識他、也來不及和他道別，他會在我...

曾經在閱讀時讀過一句話「幸運的人用童年治癒一輩子，不幸的人用一輩子治癒童年。」 每個人的人生多少都有過痛苦的經歷，大部分人卻不自知，讓自己痛苦的從來都不是因為別人，而是自己沒有去面對和接受過去的經歷，尤其是童年時期的創傷...

我的媽媽在我小時候就跟爸爸離婚，我對媽媽完全沒有記憶跟印象，家裡也都沒有提起這件事情，也不准提前這件事，所以我小時候開始就完全沒有媽媽的消息。 我在2020年3月底來上家族排列，其實在進到家族排列課程前，我讓我的朋友算過...