學員心得,  家族系統排列

當代表是個學習重新看見自己的過程

這次是我第一次以工作人員的身分回到家族排列現場。

說是工作,其實更像一次重新回到教室、重新學習的過程。

會回來,是因為最近有人跟我提到「施與受需要平衡」。

我才發現,自己很久沒有站在學習者的位置,好好檢視這件事在我生活裡的樣子。

第一天進教室時,身體其實有點不適應。後來我比較能理解,那不是什麼特別的感受,而是因為現場同時在處理很多真實的人生議題,大腦和身體需要一點時間進入狀況。到了中午過後,整個人就穩定許多。

這次對我影響最深的,是我第一次真正看懂「愚昧的忠誠」。

我發現自己一直延續父親做生意的方式相信只要先付出、多給一點,對方自然會回饋。

但在排列中我才清楚看見,當施與受長期不對等,關係反而容易失衡,付出的人也會慢慢感到疲累。

我也成為「疾病」案主的代表。

站在場中時,腦袋一片空白,只是固定看著某個方向,整個人很難移動。

直到父母進場,心裡浮現的不是情緒,而是一個很直接的念頭:「為什麼會是我?」

那一刻我才理解,有些狀態不是想不通,而是一直沒有被好好整理。

後來我也代表過別人的父親。

那是一個被傳統角色期待壓得很重的父親,身體幾乎無法前進,情感也很難表達。

即使兒子就在眼前,他仍然無法靠近。不是不在乎,而是那一代的男人,從小就被教導「不能這樣」。

在不同位置來回切換之後,我開始把這些畫面對照回自己的生活。

有些我以為是個性、有些我以為是選擇,其實只是很早以前學會的相處方式,一直被沿用,卻從來沒有被檢視過。

家族排列對我來說,比較像是一面鏡子。它不是給答案,也不是要改變誰,而是讓人清楚看到:

自己正在重複什麼,又在哪些地方,其實可以開始做出不一樣的選擇。

這次回來,我沒有想要解決問題,只是多了一點理解,也少了一點對自己的責怪。

對我來說,這已經是很實際、也很重要的收穫。

Hugo

2025/12/23

 

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