還記得雪芬老師在家排常常會分享，關於離婚的時候要怎麼跟孩子說。 其實…都不說，小孩子就會感覺到了，而且只用僅有的一點點知識+大大的情緒就下了自以為的判斷。 看到一段小女孩選擇父母離婚後跟爸爸還是媽媽住的影片🎬 讓我想起了...

我在7歲的時候，媽媽帶著我經歷她自殺的過程。買安眠藥、吞下去、躺在床上等，隔天才被爸爸拉去洗胃。這段經驗讓我對媽媽充滿同情。過去的人生裡，我最害怕的，就是早上到公司時接到媽媽的電話，開始幹譙爸爸，說她活得很辛苦、很累，這...

很開心跟各位分享上完家排第二天的ㄧ早, 透過冥想 , 我回到昨天教室跟父親和解 (或是跟自己和解)的喜悅及體驗. 昨天睡前與妻子Vivian深談場上靈氣互動的情形 , 也察覺到我與父親和解過程僅止於理智腦 , 但議題已經...

家族排列讓我看到了原來在排列中我還有另一位我未曾認識的家人，同時也透過非當事人的角度看到了我、父親、母親、奶奶的各種情緒跟排列。 即便過去我很早就知道了有家族排列，但是一直提不起勇氣去面對並排列自己的父母議題。 但這四年...

這應該是我這幾年上過最神秘色彩的課。走進教室前，我並不知道會發生什麼事，也不確定會怎麽進行課程，我只知道我是帶著一個明確想知道答案的問題走進教室的。 雪芬老師是一位溫和溫暖、充滿智慧、卻又犀利的老師，第一天上午娓娓道來家...

第一天的進階家排課程聽得很吃力很多都聽不懂，覺得兩年前上的家排都還給老師了，寫功課也不知該如何下筆，就寫了幾個自己比較有印象的，試著去寫人物的困境及問題，以自己理解的方式去呈現。 第二天的課程謝謝老師及同學的引導及建議，...