【我在家族系統排列中，看見了那個
一直在抗爭的自己】
「為什麼每次我的事業走到高峰，最後都會以跟主管撕破臉、憤而離職收場
？」過去這段時間，這個問題像個幽靈一樣纏著我。在前兩份工作中，我都傾注了
極大的心力，也確實創造出相當亮眼的成就。然而，每當事業來到關鍵的轉折
點，我總會與上司主管產生強烈的對立與衝突，最後在滿腔怒火與委屈中甩門
離開，讓先前的努力付諸流水。
最近，目前的這份工作又走到了這個熟悉的十字路口。相同的衝突再次發生，
衝動離職的念頭又一次充斥著腦海。
但這次，我沒有立刻選擇逃離。我決定先回到家排的工作坊擔任工作人員，希
望在那個場域裡，重新靜下來看看自己到底怎麼了。
看到「乖女兒」底層的對抗與憤怒
透過課程的排列與場域的鏡映，我驚訝地看見了那個深埋在無意識裡的自己。
我成長在一個上有哥哥、下有弟弟的家庭。媽媽出生於傳統的農業社會大家族
，心中夾雜著根深蒂固的「重男輕女」觀念。在長大的過程中，為了獲得父母
的愛與認同，我極力追求一種「清白感」——我努力當個懂事、聽話的乖女兒
，甚至扮演起媽媽的「許願池」，凡事以她的期待為優先，竭盡所能地滿足她
。
然而，在排列的場域中，我才看清這張「乖巧 mask」底下，其實藏著一股極
其龐大的憤怒與抵抗。
在生命中的許多重要時刻，我內心那個受傷的小女孩一直在吶喊：「我要向你
們證明，你們重男輕女的觀念是錯的！我也很有能力！」
這股想要對抗父母權威的執念，在無意間轉移到了我的職場上——主管與上司
，在我的潛意識裡變成了「權威父母」的替身。
每當事業獲得重大成就（進入重要時刻），潛意識裡的防禦機制就被觸發了。
為了對抗這個「權威」，我不惜用最激烈的手段與主管衝突，甚至用「放棄成
就、自我毀滅」的方式，來發洩深層的憤怒，並向他們宣示：「我不稀罕你們
的認同，但我會證明我是對的！」
這就是為什麼，我的事業總是在最亮眼的時候，陷入循環破壞的怪圈。
停止無謂的戰爭，把力量還給自己
那一刻的看見，讓我全身起雞皮疙瘩，同時也鬆了一口氣。
我終於明白，我不需要再透過「破壞自己的成就」來向父母證明我的價值，也
不需要再把職場主管當作當年那個重男輕女的權威來對抗。
我不需要再當媽媽的許願池，來換取我本就該得的尊重。
我不需要再用自我毀滅，來作為對抗不公的武器。
我的成就屬於我自己，它不需要成為任何原生家庭戰爭中的籌碼。
看見，就是改變的開始。
這次回到職場，雖然問題與衝突依然存在，但我不再像過去那樣衝動、憤怒地
想要一走了之。因為我知道，這一次我不需要再重複舊有的劇本了。當我能分
清「過去的父母」與「現在的主管」，我也終於有能力站穩自己的腳步，用一
個成熟成年人的姿態，去重新選擇我的職場與人生。
致每一個也在生命循環中掙扎的你：有時我們最激烈的抗爭，只是為了討回一
份遲到的愛。但今天，我們可以選擇把這份愛與力量，重新還給自己。
2026/7/28
