曾經在閱讀時讀過一句話「幸運的人用童年治癒一輩子，不幸的人用一輩子治癒童年。」
每個人的人生多少都有過痛苦的經歷，大部分人卻不自知，讓自己痛苦的從來都不是因為別人，而是自己沒有去面對和接受過去的經歷，尤其是童年時期的創傷，在心理學有一個專有名詞叫做「擁抱內在小孩。」
2020/06/06-06/07，我又一次作為工作人員來到家族系統排列的課程中服務與體驗，從學員的排列中獲得學習。而這次讓我體驗最深的就是有很多案例是案主要跟自己和解，擁抱過去的悲傷，接受和投降於無法改變的事情，才能有新的選擇，不讓自己的過去阻礙自己的未來。
這次課程的經驗也讓我反觀自己在生活中，是否也有感到難過痛苦時，否定自己過去所經歷過的事情，才讓自己會失控大哭，而且在那一段時間非常地不順利，好像就是我這輩子的功課，時刻提醒著我要去面對，而不是逃避。
之前在《感謝自己的不完美》這本書中我也讀過一段很有力量的話：「悲傷是完結悲劇的力量。悲傷所完結的，是人生悲慘的真相。當然，這真相永遠不會消失，但經由悲傷之路，我們的心靈從這真相的悲劇中獲得了解放。甚至，這真相的悲劇性還會成為我們心靈的養份，促進我們成長。」
「如實如是地看到和接受事情的原貌」是雪芬老師每一次上課的時候都會提醒我們的至理名言。發生過的事情固然沒有辦法改變，但是我們也不用緊抓住自己的悲慘經歷讓自己無法翻身。人都不喜歡內疚、悲傷和痛苦的感覺，但有時候靜下心來去聽聽內在的聲音，是否有一些傷疤被自己用一層層形象覆蓋住，沒有得到癒合的機會，或許花一點時間和自己對話，才會讓目前的人生有新的轉機。
第一次上雪芬老師的課程是去年差不多時間的事情，我排列了父母民族的關係對我自身的影響，也在這將近一年的時間中父母相處的模式有了很大的轉變。我在排列的過程中接受事情的原貌，並且意識到自己沒有能力改變任何事。父母之間有父母的功課，我只是個孩子，無法干涉他們之間的糾葛，認識到這件事後直到現在，我跟父母的相處輕鬆自在了很多，也不會因為在意媽媽的感受繼續去抗拒爸爸。
那時或許也有一些排列有跟自己和解的案例，卻因為身為學員焦點放在自己的排列上而沒有注意到，這次身為工作人員有了更深的體驗。不論是排列自己人生中的議題，還是回來當工作人員，我都覺得非常推薦！「家族系統排列」是一個有療癒心靈力量的課程。
Ｍay
2020/6/7
