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療癒內在小孩之後

在我的職涯中,我總是會下意識忘掉忽略重要的事情,記住的永遠是情緒那一面,這讓一直以來以目標為導向的我百思不得其解。 我總是疑惑,為什麼這麼重要的事我會忽略會忘記,這真的不是我的個性風格? 而往往在意識到忽略重要事情之後,我會開始自責後悔懊惱甚至想自殘。

大約今年4月的時候,我跟諮商師提到我跟人的相處經常感覺到沉重的,才回想到7歲時候媽媽吃安眠藥自殺的全程我都看在眼裡。(這麼重要的事我怎麼沒想到呢?因為生活中有太多事情要處理,太多困難要克服,而且我不是個事事怪別人的人) 後來我進入家排,療癒內在的小孩把當時的驚嚇跟緊繃釋放之後,接下來我自己還有功課,就是跟我內心的母親和解。

實際生活中,我總是害怕接到我媽來電告訴我,你爸又說要揍我了,我的父母已經將近70歲。在我剛進入職場時,經常在接到我媽這樣的電話後,我會害怕一整天,因為我的體貼,只能選擇害怕時時刻刻擔心,卻不能打電話詢問,他打你了嗎?如果問又會激起我媽的記憶或許她現在已經忘記了剛剛的不開心,於是我只能忍,只能擔心,一直擔心著,一方面又要承受職場壓力一方面又要擔心媽媽被打了沒。

二十年過去,一直到現在重複的情況仍在發生,但我發覺,事實上我媽只是一個像吞口水一樣的抱怨,講完她就忘記了,實際上她沒被打,他們只是老一輩夫妻間的口角,她需要有出口抱怨有人聽。 我經常很委屈,為什麼這句我最害怕的話要經常出現,媽媽怎麼這麼不體貼從沒想過我,在意過我的感受,我抗議過,她還是繼續。

最近重複場景又出現,我回我媽,為什麼我已經跟你抗議過不要再跟我講這樣的話時你都不會記得,只記得你想講想抱怨,從來沒考慮過我聽完之後就會幻想腦補我的家要破滅,我的爸爸要打死我媽了,這樣的恐懼尤其會隨著生活工作壓力成正比。你只記得你要抱怨,完全忘記我的感受,我只是個女兒。 然後在最近這一刻,我自己講的這一番話我自己想通了。 原來我想跟我媽媽說的是, 媽媽,你為什麼只在乎你自己過不去的情緒去自殺,完全忘記你有我,我是最重要的,我才是你最重要的,你都把我給忘了,怎麼可以這樣,你怎麼可以老是把我忘記!

一頓呼吸困難之後,43歲的carol告訴7歲的carol,我沒有忘記你,你現在已經43歲了,你活得很好你沒事了。 然後,自己接著做父母撕標籤練習,跟心裡的媽媽和解,未來我會繼續撕標籤練習。 我的人生很多時候會陷入窘境或者停滯,幸運的是我遇到家排、生命財富課程還有亞州行許多課程。上完財富課程讓我驚覺,人生過去的知識與經驗可以提供我養分,讓我成功搞定我的目標,也讓我明白我應該要謝謝過去,而不是生氣過去。 家排讓我修復過去的自己,擁抱內在的小孩,把每個在成長過程中因為受傷驚嚇而停下的片段修補,承諾帶著她們往前走,而我重視承諾,於是開啟了我人生另一扇窗的旅程。

以前在進階家排時不理解老師說,要有意識到自己困在自己給的牢籠中,離開很簡單,只需要跨出那一步。3年前剛上完進階家排的時候,我一直在想這句話是甚麼東西啊!甚至在那個當下我問老師,跨出牢籠之後我該往哪裡去。(笑)(就是一個被關傻了的靈魂) 在過往的過程當中,我確實付出了很多代價,但重要的是,三階段課程讓我堅持著一個信念就是,越是困頓我越是要學習,我深信只有學習可以帶我走到新的世界。

路不是到盡頭而是該轉彎了,轉彎的當下是當你擁有的能力越多就越不怕。更幸運的是,我擁有全部的自己,跟自己緊緊在一起。

 

Carol

2021/9/6

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