第一次聽到朋友們提起「家族排列」是我們面對各自逃避的自己時,剛好討論精神疾病時說到。當時朋友們分享後,留給我的印象是:這堂課很神奇!可以調和難解的關係、看到與原生家庭的糾葛、甚至是與金錢或疾病的關係⋯當時我就決定要去上課了!
記得我小六那年冬天的某天晚上,我媽咪被我爸跟一群壯丁們架回來家裡客廳的一張椅子上~她發病了⋯那天我弟躲在我的身後,看著混亂又陌生的媽媽,被爸爸他們送上救護車去住院,留下我們姐弟倆在家,內心無助又假裝堅強去安撫更小的弟弟⋯這種狀況在我成長過程中,不斷重複著⋯更多的考驗出現,家裡漸漸被雜物堆滿,是囤積症;爺爺奶奶外婆等長輩,陸續開始長達十幾年的長照,家族的事情交付到爸爸的妹妹與媽媽的弟弟們手上;加之我爸的糖尿病控制不良引起了中風,他被接回去與爺爺奶奶同住,遠離充滿雜物堵塞的家。
這4-5年來,從疼愛我的長輩們陸續離世,歷經了居家環境大整理、與爸媽那邊兄弟姊妹們協調、甚至是其他長輩們的控制慾⋯等等,幾乎都是從衝突開始,都熬了很久才過渡為能相對平和溝通的狀態⋯我清楚這是我的選擇,出於愛,去承擔一切。可這段期間的消耗與付出,遠超過當初我所能預估的狀況,甚至影響到我的工作與個人生涯規劃,所有的事情都要反覆思慮再三,以家人為優先,常陷入選擇困難、放棄追求自我、無視自身情緒、很常不自覺把事情複雜化,陷入不斷出現問題、不斷處理問題、極度疲憊的狀態,不敢想太遠的窘境。
感恩的是,這些年身邊一直都有貴人們出現,在我疲倦或無助的時候給予幫助,無論是心情的舒緩或前路的指引,而我自己也一直願意去學習,並且去識別適合與不適合我的方法,一直在緩慢前進。
可經過三個半月的訓練,開始懂得如何活出源頭的我,很清楚知道,這是一個全新的開始,我將把握時間的急迫性,用最快、最堅定的態度來面對這些事,若要如何全憑自己,我清楚知道訓練結束是新的起點。
很慶幸,一畢業我就去上家排,到上課當天,我依然沒決定好,想問什麼或想處理什麼,可內心有個聲音告訴我這件事對我很重要!在當代表的當下,清楚每一個代表的感受與狀態,這件事情對常常無視內心情緒的自己超重要,開啟了感受力也支持我能更堅定做選擇。
排列我的議題前,與雪芬老師的對話,記憶猶新,不想繼續邏輯混亂下去了,現在回頭去看,當時思緒依然混亂,一個是牽扯的人數眾多,另一個是自己也不知該從哪解決,我要跳脫!一開始請了我自己跟我爸媽的代表,請我爸媽的時候,因為是住在一起,我很清楚他倆的狀態,與場上代表顯示出來的狀態一模一樣,然後是四位長輩們,上來之後,我立刻開始哭個不停,好想念他們!經過溝通,我把我主動承擔起的,屬於爸媽的角色與責任,還給他們,神奇的是在這一刻,我同時感覺到我輕鬆了很多很多,彷彿是重擔瞬間抽空、愛填滿一切~
家排至今,差不多一個月,我輕鬆的狀態是一直持續至今!這不是指所有狀況都自動解決了,可對於我自己來說,第一次抽離出來去看自己的人生腳本,這一個月一直在不同的面向中持續改變,最深刻的改變是,我從那一刻起開始輕鬆的為自己而活,如同那句話「親愛的外面沒有別人」般,一切的一切都是內心的投射,「停、看、選擇」,讓愛更有力量,因為很值得!
Elea Lin
2022/2/27