第一次聽到朋友們提起「家族排列」是我們面對各自逃避的自己時，剛好討論精神疾病時說到。當時朋友們分享後，留給我的印象是：這堂課很神奇！可以調和難解的關係、看到與原生家庭的糾葛、甚至是與金錢或疾病的關係⋯當時我就決定要去上課了！
記得我小六那年冬天的某天晚上，我媽咪被我爸跟一群壯丁們架回來家裡客廳的一張椅子上～她發病了⋯那天我弟躲在我的身後，看著混亂又陌生的媽媽，被爸爸他們送上救護車去住院，留下我們姐弟倆在家，內心無助又假裝堅強去安撫更小的弟弟⋯這種狀況在我成長過程中，不斷重複著⋯更多的考驗出現，家裡漸漸被雜物堆滿，是囤積症；爺爺奶奶外婆等長輩，陸續開始長達十幾年的長照，家族的事情交付到爸爸的妹妹與媽媽的弟弟們手上；加之我爸的糖尿病控制不良引起了中風，他被接回去與爺爺奶奶同住，遠離充滿雜物堵塞的家。
這4-5年來，從疼愛我的長輩們陸續離世，歷經了居家環境大整理、與爸媽那邊兄弟姊妹們協調、甚至是其他長輩們的控制慾⋯等等，幾乎都是從衝突開始，都熬了很久才過渡為能相對平和溝通的狀態⋯我清楚這是我的選擇，出於愛，去承擔一切。可這段期間的消耗與付出，遠超過當初我所能預估的狀況，甚至影響到我的工作與個人生涯規劃，所有的事情都要反覆思慮再三，以家人為優先，常陷入選擇困難、放棄追求自我、無視自身情緒、很常不自覺把事情複雜化，陷入不斷出現問題、不斷處理問題、極度疲憊的狀態，不敢想太遠的窘境。
感恩的是，這些年身邊一直都有貴人們出現，在我疲倦或無助的時候給予幫助，無論是心情的舒緩或前路的指引，而我自己也一直願意去學習，並且去識別適合與不適合我的方法，一直在緩慢前進。
可經過三個半月的訓練，開始懂得如何活出源頭的我，很清楚知道，這是一個全新的開始，我將把握時間的急迫性，用最快、最堅定的態度來面對這些事，若要如何全憑自己，我清楚知道訓練結束是新的起點。
很慶幸，一畢業我就去上家排，到上課當天，我依然沒決定好，想問什麼或想處理什麼，可內心有個聲音告訴我這件事對我很重要！在當代表的當下，清楚每一個代表的感受與狀態，這件事情對常常無視內心情緒的自己超重要，開啟了感受力也支持我能更堅定做選擇。
排列我的議題前，與雪芬老師的對話，記憶猶新，不想繼續邏輯混亂下去了，現在回頭去看，當時思緒依然混亂，一個是牽扯的人數眾多，另一個是自己也不知該從哪解決，我要跳脫！一開始請了我自己跟我爸媽的代表，請我爸媽的時候，因為是住在一起，我很清楚他倆的狀態，與場上代表顯示出來的狀態一模一樣，然後是四位長輩們，上來之後，我立刻開始哭個不停，好想念他們！經過溝通，我把我主動承擔起的，屬於爸媽的角色與責任，還給他們，神奇的是在這一刻，我同時感覺到我輕鬆了很多很多，彷彿是重擔瞬間抽空、愛填滿一切～
家排至今，差不多一個月，我輕鬆的狀態是一直持續至今！這不是指所有狀況都自動解決了，可對於我自己來說，第一次抽離出來去看自己的人生腳本，這一個月一直在不同的面向中持續改變，最深刻的改變是，我從那一刻起開始輕鬆的為自己而活，如同那句話「親愛的外面沒有別人」般，一切的一切都是內心的投射，「停、看、選擇」，讓愛更有力量，因為很值得！
Elea Lin
2022/2/27
