• 父母關係,  學員心得,  家族系統排列

    多一些覺察,少一些內耗

    以往我很常跟親密伴侶生氣,感到對方不了解自己,總是達不到自己要的樣子,過去的方式就是不願意再說話,隻字不提,自己生悶氣,對方也不知道我為何生氣。有一天我回媽媽家,發現這個也是媽媽跟另一半的互動模式。在還沒有上家排之前,只...

  • 父母關係,  學員心得,  家族系統排列

    面對抗拒,我有不一樣的選擇

    自小,爸爸因為工作關係常不在家,對孩子成長過程參與度低,我最羨慕同學們一家出遊或是回家後一同坐在餐桌前晚餐的氣氛,也因此我自小最大的目標就是『要跟我媽不一樣』,生活方式不一樣,工作不一樣,找個與我爸爸不一樣的老公,可以天...

  • 健康與疾病,  學員心得,  家族系統排列

    強迫症的蛻變

    我的第一次家排是在一年多前,當時我有個困擾,我會在很多時候突然地很想清潔家裡,我最常做的項目是拖地。 印象中我在大學時期開始會一直想打掃家裡,當時並不以為意,也覺得有好的衛生習慣是一件好事。之後,即便我忙碌了一天已經很累...

  • 父母關係,  學員心得,  家族系統排列

    米糕的故事

    在家族系統排列的課程中,我清楚地看到我如何忠誠於我的母親。 事情是這樣的,那是跟我的先生一起吃朋友喜酒的晚上,我看著滿桌的菜餚,幾乎完整沒有被動到,我心中很自動的起了打包的念頭,並且叮嚀先生,待會結束後要幫我打包,尤其是...