我的第一次家排是在一年多前，當時我有個困擾，我會在很多時候突然地很想清潔家裡，我最常做的項目是拖地。
印象中我在大學時期開始會一直想打掃家裡，當時並不以為意，也覺得有好的衛生習慣是一件好事。之後，即便我忙碌了一天已經很累了，我還是會每天想要拖地，我總是覺得地板很髒，但其實地板很乾淨。我發現如果我不完成拖地這件事情，我會無法專心工作，甚至影響我的睡眠品質。當時我會為了打掃家裡而請半天的假，這件事情聽起來很荒謬，但真的讓我很難過，我覺得自己好像生病了，我也不太願意讓其他人知道。
完成排列之後，我並不清楚我的排列和我的症狀之間的關係，但Sherri老師告訴我，如果我之後又想強迫自己打掃時，我就感謝我的症狀並對它說: 謝謝你，你是來保護我的，讓我不會做出更糟的事情。每一次我在拖地的時候我都這樣說，心裡便會覺得舒服平靜，甚至有一股莫名的感動。
經過了一年多，我的狀況有很明顯的改善，從每天打掃到一兩個月打掃一次，到現在我可以完全放心交給掃地機器人，我很意外自己可以有這樣的變化，可以不用在半夜起床拖地了。
我很開心可以接觸到家族排列這個課程，讓我有機會清楚看到每個家族成員在系統中的位置，並且接納與記得他們。
Arbor
3/17/2019
